为进一步传播和普及健康文明的生活方式，强化群众健康意识，提高全民健康水平，2月13日，景谷中医医院联合团县委开展“三减三健”体重管理科普活动，共计70余名共青团员参加。

　　活动中，治未病科护士长围绕“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）基本知识，详细讲解了高盐高油高糖对人体造成的危害，日常生活中常见的隐形高盐高油高糖食品种类等科普知识，并从膳食、运动、心理调适、饮水等多个方面，就如何做到“三减三健”提出了科学合理的建议，有效引导共青团员们摒弃不良生活习惯，形成健康生活方式。

　　讲座结束后，治未病科医护团队提供正骨整脊推拿中医特色疗法体验，让大家亲身感受中医疗效。通过中医体质辨识，为每位参与者提供个性化的饮食调护建议。此外，还准备了中医体质茶饮及节令养生茶，让大家在品味中医药香韵的同时，深切感受中医药的养生之道。

　　此次“三减三健”体重管理科普活动不仅普及健康知识，还通过亲身体验的方式加深了共青团员们对健康生活方式的理解与认同，为培养健康生活习惯、提高整体健康水平奠定了坚实基础。在接下来的工作中，景谷中医医院将继续深入开展健康科普“六进”活动，引导全民养成良好的饮食习惯和健康的生活方式，营造全民参与、人人受益的良好氛围，为建设健康景谷贡献力量。