2月12日，在元宵节这个象征着团圆与美好的传统佳节，景谷中医医院脾胃病科用一碗碗热气腾腾的汤圆，为患者和家属送去了节日的温暖与关怀。

　　医护人员推着香甜软糯的汤圆，穿梭于各病房之间，将这份“温暖”的礼物送到患者手中。香甜软糯的元宵，不仅承载着传统文化的韵味，更传递着医患之间的真情与祝福。

　　“元宵节快乐！祝愿您早日康复，未来每一天都团团圆圆、平平安安！”病房里，患者的脸上洋溢着惊喜与感动。患者家属感慨地说：“住院期间吃上一碗特腾腾的汤圆，心里暖暖的。”

　　这份特别的节日关怀，不仅温暖了患者的心房，更彰显了景谷中医医院的人文关怀精神。在这个充满欢声笑语的元宵节，医护人员们用自己的行动诠释了“以人为本，关爱患者”的服务理念，让这份传统的节日更加充满了人情味与温度。

　　在元宵节这个特别的日子里，脾胃病科为您准备了一些温馨的小贴士，帮助您度过一个健康、快乐的节日

　　1.避免“元宵”变成“早餐”“夜宵”糯米黏腻，消化系统需要分泌大量胃酸促进分解。早晨空腹时胃肠道功能薄弱，不建议汤圆当早餐食用，易引起消化不良、泛酸烧心等。另外，睡前进食汤圆，同样容易引起食管反流、增加胃肠负担等问题，进而影响睡眠。

　　2.控制摄入，减少主食汤圆热量较高，食用时应相应减少其他主食的摄入量，以避免热量过高。建议在吃汤圆时搭配一些低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进消化，减轻胃部负担。

　　3.细嚼慢咽，小心烫伤汤圆刚煮好时温度很高，容易烫伤口腔和食管。建议先将汤圆稍微放凉一会儿，再小口咬开，让热量慢慢散发。细嚼慢咽可以帮助消化，减轻肠胃负担，避免误吞卡喉。

　　4.中医外治，促进消化过食汤圆导致消化不良，出现腹胀腹痛、食欲不振时，可尝试按摩中脘穴、足三里穴调节消化功能、促进胃肠蠕动。此外，中药焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）具有消食化积的作用，泡水饮用可以帮助消化。进食后建议选择八段锦、太极拳、散步等轻度运动方式帮助消化。若症状持续或加重，建议及时就医。