在公共健康日到来之际，为让女职工对更年期保健知识有更全面、科学的了解，以积极乐观心态应对围绝经期困扰，提高生活质量，7月6日晚，我院妇女委员会组织全院女职工开展“幸福人生—从更年期开始”知识讲座。

　　讲座特邀云南省第一人民医院余韬专家工作站余韬主任医师进行现场授课，讲座围绕更年期的概念、出现更年期的原因、更年期的症状、如何应对更年期、如何改善更年期症状等相关知识进行详细讲解，并从饮食调理、心理疏导、身体锻炼、药物干预等方面进行指导。

　　现场大家听得津津有味，不时有拿出手机记录重点内容，“听了这次讲座，我受益匪浅，学到了舒缓情绪、调解身心的方法和技巧，更有信心平稳、健康度过更年期......”一位女职工讲到。

　　此次讲座，较好的普及了女性更年期健康知识，提高了女职工对自身身心健康的关注和科学认识，为以后的健康和谐生活提供了知识保障。