都2021年了

　　很多人对养生的理解还只停留在

　　保温杯里泡枸杞  阿胶黄芪和三七

　　其实中医养生没这么简单

　　中医推崇天人相应之养生大道

　　认为人与自然相协调

　　养生保健理应顺应四时节气变化

　　而这么热的景谷三伏天

　　就不得不提“冬病夏治”的三伏贴了

　　又是一年三伏贴

　　冬病夏治正当时

　　《黄帝内经》说，夏天万物是向上向外发散的，人体内的病、骨髓里的病都浮上来了，人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物的渗透与吸收，此时在特定穴位进行药物敷贴，可以最大限度地以热治寒，疏通经络，鼓舞阳气，驱散体内寒气从而达到彻底根治疾病的效果。

　　这种在伏天敷贴的方法，叫做三伏贴。

　　2021年三伏贴时间表

　　伏前：7月1日 —— 7月10日

　　初伏：7月11日——7月20日

　　中伏：7月21日——7月30日

　　末伏：7月31日——8月9日

　　伏后：8月10日——8月19日

　　《黄帝内经》中经常说到天人合一，认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。

　　夏季三伏进行贴敷，堪称顺应天时，比我们吃什么补药都要好！特别是冬天有备受慢性疾病困扰的人，千万不要错过了。

　　冬病夏治认准景谷中医三伏贴

　　景谷县中医医院开展“冬病夏治三伏贴”工作多年，在临床上积累了很多经验，是不少儿童家长及成人信赖的养生治病方式，每年夏季，都有大量的居民群众来我院贴“三伏贴”。从贴后的反馈情况来看，有不少儿童贴完三伏后，到了冬季感冒次数明显下降；也有身患鼻炎的成年人贴完三伏后，冬季发作次数减少，病情有所减轻。

　　开展科室及咨询电话

　　1.老院区：

　　□针灸科（0879—5228018）

　　□中医特色护理门诊（13769091843阮老师、15154882663刀老师）

　　2.新院区：

　　□康复科/推拿科（三楼）0879—5225672

　　□治未病科（二楼）13887976897（黄老师）

　　哪些病适合三伏贴？

　　百病寒为先

　　许多冬季难以调理的疾病，到了夏天都会变得比较容易治疗。特别是一些慢性顽固病，夏天三伏贴调理后效果往往显著。

　　①慢性呼吸疾病：比如鼻炎，哮喘，支气管炎，慢性咳嗽这些，多属于寒症，这些病在冬天都是很顽固的。

　　夏天就不同了，"寒者温之"，作为一年中阳性最盛的季节，占据了天时人和，伏贴之阳与天地阳气相辅相成，同气相求，事半功倍。

　　②女性疾病：主要是虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎等，病机主要是肾气不足、肾阳虚弱，痰淤阻滞。

　　③ 消化系统疾病：有的人一吃冷饮就易胃痛，空调房待久了就频频拉肚子，如果放个热水袋在肚子上，他们可能会觉得舒服些，这些多属于脾胃虚寒，适合贴敷。

　　◆ 哪些人更适合三伏贴？

　　百病寒为先

　　①中老年人：人过半百，阳失其半

　　中年之后，人的脏腑肌体功能慢慢退化，体内阳气日渐衰微，所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，并且会患各种寒邪疾病，趁着夏天三伏贴，补充身体里的元气就十分有必要。

　　②先天后天阳虚气虚者，特别是女性

　　人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的，特别是肾阳气虚，不论先天后天，寻常方法难以调理，这时候就可以在夏天与天地阳气交汇之时，以补阳穴位，改善虚弱体质。

　　③儿童

　　许多孩子讨厌吃饭，主要是因为脾胃不够强壮，无法快速消化食物，食欲又怎么会好呢？

　　而在夏天三伏贴，可以好好地强壮脾气胃气，给孩子的脾胃加一把火，运化能力增强，孩子食欲好，营养充沛，不止长得快，到冬天也会少生病。

三伏天在即，冬病夏治，顺天时

景谷中医三伏贴，等你来约！